DOVGAN Buchweizen in Kochbeutel portioniert 4x100g 400 g

Beschreibung

Buchweizen besitzt einen nussigen Geschmack, der in vielen Spezialitäten seinen Ausdruck findet. So werden in der russischen Küche aus Buchweizenmehl die berühmten Buchweizenblinys zubereitet. Aber auch Buchweizenbrei (Buchweizenkascha) ist in Russland und Ukraine seit vielen Generationen sehr beliebt.

Buchweizen ist eine schmackhafte und sehr gesunde Beilage, enthält viele Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe.

Zubereitung:
1. 1/3 Liter Wasser pro Kochbeutel zum Kochen bringen. Kochbeutel in leicht gesalzenes kochendes Wasser geben. Bei schwacher Hitzt ca. 10 Minuten köcheln lassen. Bei Bedarf: den Herd ausschalten und weitere 15 Minuten quellen lassen.

Для приготовления одного пакетика довести 1/3 литра воды до кипения. Положить пакетик в слегка подсоленую кипящую воду. Варить на маленьком огне примерно 10 минут, затем выключить плиту и оставить гречневую крупу на 15 минут в горячей воде.

2. Kochbeutel mit einer Gabel aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen.

С помощью вилки достать пакетик и дать воде стечь.

3. Den Kochbeutel aufschneiden und den Buchweizen servieren.

Разрезать пакетик и выложить содержимое на блюдо.

Füllmenge: 4 x 100 g = 400 g

Buchweizen, geschält, geröstet und portioniert in Kochbeuteln

Vertrieb: DOVGAN GmbH, Zinkhüttenweg 6, 22113 Hamburg, www.dovgan.de

Zutaten

Das Produkt kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100g	*Pro Portion 75g**
Energie, kJ/kcal	1409/ 334	1154 / 272
Fett, g	3,0	2,3
davon gesättigte Fettsäuren, g	0,7	0,5
Kohlenhydrate, g	58	43
davon Zucker, g	1,0	0,7
Ballaststoffe, g	12	8,7
Eiweiß, g	13	10
Salz, g	<0,01	<0,01

DOVGAN Buchweizen in Kochbeutel portioniert 4x100g 400 g

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