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place Zinkhüttenweg 6, 22113 Hamburg

DERE Kocbasi Nohut Kichererbsen getrocknet 1000g

38831000
4260065870192
1 000 g
Türkei
Beschreibung

Zubereitungsempfehlung:
Die Kichererbsen in einem Topf mit reichlich kaltem Wasser bedecken und zwischen 12 und 24 Stunden einweichen lassen. Eventuell muss das Wasser zwischendurch nachgegossen werden, da die Kichererbsen aufquellen. Nach dem Einweichen das Wasser abgießen und die Kichererbsen gut abspülen. Die Kichererbsen gut bedeckt mit frischem Wasser in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Danach die Kichererbsen bei schwacher Hitze 1-2 Stunden köcheln lassen. Nach dem Kochen das Wasser abgießen.

Kühl und trocken lagern. Vor Sonnenlicht schützen.

Kichererbsen

Vertrieb: DOVGAN GmbH, Zinkhüttenweg 6, 22113 Hamburg, www.dovgan.de

Zutaten

Kichererbsen

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie 1448 kJ / 343 kcal
Fett 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 5 g
Ballaststoffe 8,0 g
Eiweiß 19,2 g
Salz < 0,01 g